Si tienes pensado viajar a Lisboa, organizar una videollamada con alguien en Oporto o simplemente quieres tener claro cómo funciona el cambio horario en el país luso, seguro que te preguntas cuándo cambian la hora en Portugal. Aunque muchos piensan que Portugal sigue el mismo horario que España, lo cierto es que tiene sus propias reglas… aunque bastante sincronizadas con el resto de Europa.
¿Portugal cambia la hora cada año?
Sí, Portugal cambia la hora dos veces al año, igual que otros países europeos. Este ajuste se realiza para adaptar el horario oficial a la luz solar disponible en cada estación del año, con el objetivo de ahorrar energía y aprovechar mejor la luz natural.
Portugal aplica el sistema conocido como horario de verano e invierno, cambiando los relojes en primavera y otoño.
¿Cuándo cambian la hora en Portugal en 2025?
Estas son las fechas del cambio horario en Portugal para el año 2025:
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Cambio al horario de verano:
👉 Domingo 30 de marzo de 2025 a las 1:00 de la madrugada.
Se adelanta una hora el reloj (pasa a ser las 2:00). -
Cambio al horario de invierno:
👉 Domingo 26 de octubre de 2025 a las 2:00 de la madrugada.
Se atrasa una hora el reloj (vuelve a ser la 1:00).
Estas fechas están alineadas con el calendario del Parlamento Europeo, que regula el cambio horario en toda la Unión Europea. Por tanto, Portugal cambia la hora el mismo día que España, Francia, Alemania o Italia, aunque no comparte exactamente el mismo huso horario.
¿Cuál es la zona horaria de Portugal?
Portugal continental y Madeira se encuentran en la zona horaria GMT+0 (Hora Media de Greenwich) en invierno, y GMT+1 en verano. Esto significa que:
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En invierno, Portugal tiene una hora menos que España peninsular (GMT+1).
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En verano, Portugal y España adelantan una hora, pero la diferencia sigue siendo de una hora menos.
Por ejemplo:
Si en Madrid son las 14:00, en Lisboa son las 13:00.
¿Y las islas Azores?
Las Azores, una región autónoma de Portugal situada en el océano Atlántico, tienen un horario diferente:
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En invierno: GMT-1
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En verano: GMT+0
Esto significa que las Azores siempre tienen una hora menos que Portugal continental, incluso tras los cambios de hora.
¿Por qué se cambia la hora en Portugal?
El cambio horario en Portugal tiene los mismos objetivos que en otros países europeos:
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Ahorrar energía eléctrica, al reducir el uso de iluminación artificial.
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Aprovechar mejor la luz natural en los meses de verano.
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Sincronizarse con el resto de Europa, facilitando el comercio, el transporte y las comunicaciones.
Aunque hay debates sobre la eficacia de este sistema, Portugal sigue aplicándolo cada año de manera regular.
¿Cómo afecta el cambio de hora en la vida diaria?
El cambio horario puede tener efectos físicos y sociales, especialmente los primeros días. Algunas personas pueden experimentar:
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Alteraciones del sueño
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Fatiga o irritabilidad
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Desajuste en horarios laborales o escolares
Sin embargo, estos síntomas suelen ser temporales y desaparecen tras unos días de adaptación.
¿Qué debes tener en cuenta si viajas a Portugal?
Si estás en un país que no cambia la hora (como China, Argentina o muchos países africanos), es importante que sepas cuándo ocurre el cambio en Portugal para no equivocarte al:
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Reservar vuelos
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Asistir a eventos o reuniones virtuales
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Coordinar llamadas internacionales
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Consultar horarios de transporte o museos
Consejo: Usa herramientas como Time.is o World Time Buddy para asegurarte de la hora exacta en Lisboa o Funchal.
¿Portugal podría dejar de cambiar la hora en el futuro?
Sí, es una posibilidad. La Unión Europea ha debatido en varias ocasiones eliminar el cambio de hora, permitiendo que cada país elija entre quedarse permanentemente con el horario de verano o el de invierno. Aunque la propuesta fue aprobada en el Parlamento Europeo en 2019, su implementación se ha pospuesto.
Portugal aún no ha tomado una decisión definitiva, pero está a la espera de un consenso europeo. Hasta entonces, el país seguirá cambiando la hora dos veces al año.
Curiosidades sobre el horario en Portugal
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España y Portugal estuvieron en la misma zona horaria hasta 1940, cuando el régimen franquista decidió alinearse con la Alemania nazi.
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En Portugal, la puesta de sol puede producirse después de las 21:30 en verano, sobre todo en el norte del país.
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Algunos sectores turísticos de Madeira prefieren el horario de verano permanente por su impacto positivo en las actividades al aire libre.
Conclusión
¿Cuándo cambian la hora en Portugal? Dos veces al año: el último domingo de marzo (se adelanta una hora) y el último domingo de octubre (se atrasa una hora). El país sigue aplicando el horario de verano e invierno de acuerdo con las normas de la Unión Europea.
Si planeas viajar, trabajar o comunicarte con personas en Portugal, ten en cuenta estas fechas y recuerda que Portugal está en GMT+0 en invierno y GMT+1 en verano. Esta diferencia puede afectar tus reuniones, vuelos o planes turísticos, así que conviene tenerlo presente.